在我們幫助過旳媽媽內, 有很多媽媽直到產後第2-3個月, 依然被乳腺塞問題困擾, 以致奶量追不上BB食量, 她們很多的乳腺塞問題, 都是由開奶時已一直拖延的了, 乳腺塞越見惡化, 所以上奶黃金期乳腺塞這個問題, 切忌不能拖! 真的要找一個根治性的方法!

很多產後媽媽會嘗試催乳按摩來紓緩乳腺塞, 那為何仍然有眾多媽媽黃金期未能追上奶量? 以下總結5個催乳師不會告訴你乳腺塞的秘密!

1. 乳腺塞是內在問題 催乳按摩接觸不到深層的阻塞位

當乳房有乳汁未能從乳腺有效移出,就可能進一步造成「乳房腫脹」,此時乳房內液體壓力增加,乳腺因有阻塞無法順暢流出,使得乳房有繃緊的感覺、疼痛發紅,乳頭皮膚也會顯得水腫,就是乳腺塞引發塞奶的原因。

乳腺管有很多很多條, 很多乳腺塞發生在乳房內深層阻塞位,催乳按摩根本接觸不到! 所以細小的阻塞塊, 由初步小阻塞變成硬塊,若乳腺塞硬塊持續未緩解,即可能導致乳腺炎,乳房會有紅腫熱痛的感覺,伴隨發燒疲倦的症狀。

催乳按摩其實只能接觸到較外層的阻塞位

2. 等到乳腺塞有硬塊才催乳按摩, 內在問題已經惡化了

因為乳腺管在乳房深層發展,  摸不到、看不到, 難以察覺! 等到摸到硬塊才治理,已經​太遲! 當硬塊出現時,表示乳腺塞已經很嚴重了,才會乳腺塞到腫,塞到痛, 硬塊的形成, 其實乳腺塞的發生並非一朝一夕, 只是85%母乳媽媽都忽略了塞奶的初期跡象, 等到硬塊出現才醒覺處理, 乳腺塞已經惡化了

 3. 乳腺塞每天都發生 催乳按摩沒根治性

母乳中的脂肪是構成乳腺塞的因素, 厚身的乳汁每天流過乳腺管, 所以理論上每天都有新的脂肪層黏在乳腺管上, 輕度乳腺塞透過乳腺管流通及彈性, 被”卡”住了的小阻塞就會被排走, 日復日, 這是正常的情況

想根治乳腺塞, 須先弄清楚乳腺塞的根源與結果 – 乳腺塞是乳汁不順的結果, 乳腺管不流通才是乳腺塞的根源, 所以想徹底根治乳腺塞, 各位媽媽應該注意的, 是加強乳腺管流通度

但是坊間的催乳按摩旨在推散乳腺塞點,只是短暫性紓緩, 並未解決問題根源 – 讓厚身的乳汁在乳腺管順暢流通,所以推散乳腺塞位後,下一個阻塞位又再形成了,這就是塞奶重覆翻發的原因了。

4. 催乳按摩, 不等於增加奶量

負責製造母乳的是乳腺泡, 奶量的多與小取訣於乳腺泡造奶能力的強弱, 催乳按摩著重推散乳腺塞位,並沒有強化乳腺泡的造奶能力啊。

很多媽媽催乳後可能會感到奶量變多,是因為當外層的阻塞位被推散了,出奶比之前暢順, 但這些奶量尤如曇花一現, 過了就再沒了, 所以催乳按摩能增加奶量其實只是個假象。

5. 催乳按摩, 視乎催乳師經驗

市面上越來越多姨姨或年輕女士兼職做催乳師, 現時在香港尚未有正規考核及監管催乳師的機制, 有很多姨姨可能上過催乳課程後, 就自稱為催乳師了! 催乳按摩在於手法, 手法高低在於經驗, 所以即使同為”催乳按摩”, 催乳師A跟催乳師B的手法難以均一, 在品質保障方面, 媽媽須小心慎選經驗好的催乳師

8成媽媽因乳腺塞等問題不再餵母乳

假如首30天母乳基礎不穩固, 積累了30天的母乳基礎問題如乳腺塞、上奶不順,會在第2-3個月由小變大,跌奶、乳腺阻塞痛、乳汁稀薄、追奶沒進展、乳腺炎硬塊、塞奶翻發等問題加劇惡化,而80%的媽媽未能在這個關口位找到改善方法,而感到咀喪…灰心,所以放棄餵哺母乳。

產後約3 – 7天,母乳機能良好的媽媽會開始造奶,乳汁開始多,初期乳汁較為濃稠, 所以其實每天都有乳腺塞的可能性, 但催乳按摩價格頗高,在上奶黃金期期間, 假如要每天進行催乳按摩, 對於媽媽來說實在太花費了

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是東南亞傳統的上奶催乳飲品, 2 大核心成份香蕉花及生薑, 針對塞奶根源, 有效推動深層催乳3步驟:

  1. 提高乳腺管彈性
  2. 暢通乳腺管分支
  3. 避免阻塞位形成

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