【上奶精華飲,飲幾耐📆有效? 飲左可以升幾多奶?】
上奶精華飲的3️⃣個上奶階段 – 你要知

 


上奶如股市💹,每天上上落落🎢,睇宏觀大走勢就得喇
追奶如減肥,欲速則不達,1️⃣日唔可以瘦到10磅架, 慢慢黎啦

這個問題很難答…因為沒有答案啊🤷‍♀‍
個個bb 👶食量唔同,每位媽媽🤱的起步點,生活/工作狀況,餵/泵習慣也不同,所以千奇唔好人比人呀,輕鬆一點,就以「今天的我比昨天的我要有進步」為目標吧

我好想你明白的是 -上奶🍼是一個過程,需要投入時間….未學行先學走是行不通的,需要培養良好習慣,🔔持之以恆🔔,一步一步提升才會穩打穩紮,沒有捷徑呀 (就如減肥一樣吧,3️⃣日瘦到10磅的,好快會反彈,效果唔持久; 又或者…假如你過往3️⃣年共重左20磅,千奇唔好期望可以在1個月內減🏃‍♀‍得返嗰20磅呀,我話得你都唔好信啦)

開始飲 Mommylicious Juice之前,媽媽們一齊來了解一下你將會經歷的3️⃣個階段,有個合理的期望好重要呀夠(簡單以揸車做個例子先)

 

🌈 第1️⃣階段: 身體機能激活期 – 約2️⃣星期
就好似你原本有個車牌,但係有幾年無揸車,而家想揸返車🚘喇,開頭都要慢慢摸返熟啲左轉右轉車掣腳掣,又會唔認得路啦,顧到自己又顧唔到路面其他車咁 – 需要慢慢喚醒返個狀態
▶️ 上奶都是一樣的,假如你在尋找上奶方法,好大原因是因為你遇到上奶困擾,點解會有困擾因為身體用追唔到奶/跌奶來反影畀你知,有一啲餵哺習慣配合不妥,以致身體機能不在狀態,run唔到呀
▶️ 所以首次飲用,我地一般建議持續飲用2️⃣星期,每天飲最少2️⃣3️⃣餐; 同時,我地亦會去了解你的餵泵時間表📆,目的是激活返自身的上奶機能,撻返著個引擎先⚙️
👉🏻 在這階段,你有機會感受到:
🔸 谷奶的感覺,但不一定餐餐都有
🔸 上奶感覺 (乳腺勤力造乳汁所致)
🔸 奶量輕微上升📈,或乳汁質量變得厚身,濃啲

*身體適應有快有慢,因人而異,媽媽的餵/泵習慣佔著同樣的重要性 ▶️[泵媽追奶必須注意的2件事] https://bit.ly/34Q4Uql
*快過2️⃣星期的話,咁就可以開心一下啦 / 假如你需要2️⃣星期或以上,都𣎴用慌張,大家起步點不同,用時間慢慢追回進度就可🏃‍♀‍

 

🌈 第2️⃣階段: 暢順上升期 – 約2️⃣星期之後
揸返熟手車喇🚘,唔駛就住就住啦,可以暢所咁踩油時速80公里啦
▶️ 身體開始適應,反應快左, 在這階段,你有機會感受到:
🔹 奶量整體逐步提升↗️
🔹出奶/泵奶順暢左,噴奶反射…有奶柱
🔹 乳汁質量變得厚身

👉🏻2位媽媽對暢順期的真實分享:
Estelle BB 33週早產👶Noel 媽媽分享: 埋唔到身, 成功追奶200ml > https://bit.ly/2yGP1q7
Anna媽媽: 5️⃣安變🔟安,多1倍奶量再日日上升10ml > https://bit.ly/2KDUnFH

 

🌈 第3️⃣階段: 再逐步上升🎢,高位維持期
就好似去左高速公路咁,時速100公里再快啲,而且再順啲,平時50分鐘車程,行高速20分鐘就到,日日有效率左,唔駛擔心返工👩‍💻會遲到,就算遲左起身🛌,都可以趕得切準時返工

▶️ 在這階段,你有機會感受到:
🔸 奶量整體逐步提升📈到你身體的高水平
🔸 長飲長有奶🍼
🔸 減少跌奶的發生及影響,有助快速跌奶後回復正常奶量

 

除左得到上奶🍼效果之外,最重要係令到媽媽🤱安心左,唔駛再為追奶而苦惱🤷‍♀‍,媽媽整體都放鬆啲,休息🛌及心理質素也可提升,搵返原本有自信及開心的自己
🌟 溫馨提示哦, 媽媽的配合對整個上奶過程有著關鍵性的影響哦

市面上有好多上奶方法,沒有對與錯,只有夾唔夾,與其試來試去,媽媽苦惱要臨急抱佛腳臨跌才追奶 (皮質醇都即刻上升啦),不如趁早搵啱適合自己的方法,可以為你的人奶路🚶‍♀‍省卻不少煩惱。

#母乳餵哺 #人奶路齊齊加油